Pilates પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, વિડિઓમાં પુરૂષો અને સ્ત્રીઓના જૂથને તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સામેલ કરવામાં આવ્યા છે. સહભાગીઓ બધા આકર્ષક છે અને તેમના શરીરના વિવિધ પ્રકારો છે, નાનાથી મોટા ગધેડા સુધી. વિડિઓ વાસ્તવિક અને કાચી રીતે શૂટ કરવામાં આવી છે, વર્કઆઉટની દરેક ક્ષણને કેપ્ચર કરી રહી છે.